Несложные и полезные гимнастические упражнения на свежем воздухе под звуки музыки – отличное начало трудовой недели

Чтобы хорошенько размяться, достаточно прийти на Театральную площадь или в сквер по соседству и присоединиться к сторонникам подвижного образа жизни.

Елена ЗАХАРУК

 

С прошлого года по инициативе комитета по образованию и управления по физической культуре и спорту администрации Саратова на Театральной площади, в парках и скверах, а также на пришкольных территориях приверженцы здорового образа жизни, коих с каждым днем становится все больше, с удовольствием занимаются физзарядкой. На такие мероприятия организаторов вдохновили спортивные достижения саратовцев – прежде всего олимпийская медаль Ильи Захарова и многочисленные победы саратовского биатлониста Александра Логинова. Стало традицией приглашать именитых спортсменов для проведения городских зарядок, ведь они пример для подражания не только в выполнении упражнений, но и в упорстве достижения целей, в дисциплине и силе характера.

– Сегодня мы видим, как плодовит наградами саратовский спорт. В скором будущем город по праву можно будет назвать спортивной столицей страны. Добрая традиция проводить в теплое время года зарядки на открытых площадках Саратова – тому подтверждение, – говорит начальник городского управления по физической культуре и спорту Андрей Каргин.

Постоянные участники зарядок единогласно отмечают, что утренняя зарядка – залог здоровья и хорошего настроения на весь день. А еще – первый шаг к будущим победам для тех, кто решил посвятить себя спорту и здоровому образу жизни.

– Дома зарядкой никто не занимается, а на Театральной площади за компанию делают все, и с удовольствием, – говорит Александр Коростылев, учащийся школы № 21.

Профессиональные тренеры и известные саратовские спортсмены с  готовностью откликаются на предложение принять участие в акции здоровья. Каждая зарядка не похожа на предыдущую.

В программу включены разминочные упражнения, на гибкость и растяжку, с элементами бокса. Задор спортсменов, яркое солнышко и ритмичная музыка настраивают на позитив и дарят хорошее настроение и здоровье.

 

Расписание утренних физзарядок на Театральной площади в июне:

17- и 24-го, с 9.00 до 10.00.

В программу физзарядок включены зажигательные мастер-классы  инструкторов фитнес-клуба «БиС» и участников проекта «Большие танцы».

 

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Самыми фанатичными любителями зарядки считаются китайцы. В их домах  обустроены специальные комнаты, в которых с раннего утра, еще до завтрака, собирается вся семья, включая стариков и детей, для совместного выполнения утренних упражнений. В пригороде Китая почти в каждом парке в определенные часы, которые часто совпадают с восходом и закатом Солнца, можно заметить группы из трех – пятнадцати человек, занимающихся различными видами общеразвивающей гимнастики или единоборств.

 

А КАК У НИХ?

Массовые утренние зарядки проводятся также в Нижнем Новгороде, Самаре, Белгороде, Ставрополе, Новосибирске, Томске, Якутске и в других российских городах.

  • Правительство Саратовской области
  • Саратовская Областная Дума
  • Саратовская городская ДумаДума
  • Государственные услуги
  • Музей имени А.Н.Радищева
  • Фонд капитального ремонта
  • Информационная база приоритетных направлений развития муниципальных образований