21.12.2015
На протяжении всей истории человечества здоровье зубов и дёсен считалось одним из главных показателей здоровья организма в целом. Древний лекарь Цельс утверждал: «Человек здоров, пока здоровы его зубы».
Сохранить зубы и десны от разрушения не так и сложно. Для этого необходимо соблюдать правильную гигиену полости рта: ухаживать за зубами и деснами самостоятельно, а также проходить регулярные осмотры у стоматолога. Такие простые приемы как чистка зубов, использование ополаскивателя и зубной нити должны быть привычны и стать неотъемлемой частью гигиены, как мытье рук перед едой. Важно чистить зубы 2 раза в день. Если зубной налет не удалять дважды в день, то он может затвердеть и постепенно превратиться в трудноудалимый зубной камень, разрушающий десны. Кроме того, кислоты, выделяемые бактериями зубного налета, разрушают эмаль зуба, что приводит к образованию кариеса. Но, кроме самостоятельной заботы о зубах и деснах, необходимо прибегать к помощи профессионала – стоматолога. Ведь регулярные, один раз в полгода, визиты к стоматологу помогут предотвратить развитие заболеваний полости рта.
Ухаживать за полостью рта несложно. Следуйте нашим несложным советам для профилактики всей полости рта и будьте здоровы!
- Чистите зубы два раза в день – после завтрака и перед сном. Наиболее интенсивно формирование зубного налета происходит после еды и ночью, когда замедляется образование слюны и ослабевает защитная система организма.
- Используйте ополаскиватель для полости рта в течение дня после еды.
- Используйте зубную пасту и щетку, рекомендованную Вашим стоматологом.
- Меняйте зубную щетку каждые три месяца.
- Очищайте межзубные промежутки зубной нитью не реже одного раза в день.
- Регулярно проходите осмотры полости рта у стоматолога.
Тщательное удаление зубного налета играет решающую роль в сохранении здоровья полости рта.
Найди те время, посетите стоматолога!
ГУЗ «Саратовский городской центр медицинской профилактики»