Медики напоминают о необходимости мытья рук

Детский фонд ООН официально объявил 15 октября Всемирным днем мытья рук. По данным экспертов ООН и Всемирной организации здравоохранения, проблема немытых рук имеет катастрофические последствия, если рассматривать ее в мировом масштабе.

Через немытые руки в организм человека попадают возбудители таких страшных заболеваний, как холера, вирусная пневмония, гепатит, грипп и ОРВИ, чесотка,  грибковые заболевания.  Цель акций, организуемых в этот день при поддержке ООН во всем мире — привлечь внимание общественности к необходимости этой простой гигиенической процедуры, как ключевого подхода к профилактике многих заболеваний.  

Интересные факты:

• 80% всех инфекционных заболеваний передается через руки.
• Мытье рук с мылом может снизить заболеваемость ОРВИ на 23% и может быть  важной мерой в борьбе с пандемическими вспышками респираторных инфекций.
• На руках (от пальцев до локтей) обитает от 2 до 10 миллионов бактерий.
• После посещения туалета количество микробов на кончиках пальцев удваивается.
• Микробы могут жить на руках около трех часов.
• На чистых руках микробы быстро гибнут, в то время, как на грязных выживают и размножаются  в 95% случаев.
• Должным образом моют руки только 5% людей.
• Трое из десяти человек не моют руки с мылом. Один из десяти человек не моет руки в течение дня вообще.
• Взрослые мужчины и мальчики чаще пропускают мытье рук, нежели женщины и девочки.
• Половина мужчин и мальчиков не использует мыло при мытье рук. В то время, как большинство женщин это делает.
• После посещения общественного туалета руки моют только 77% людей.
• Миллионы микробов накапливаются под браслетами, часами и кольцами, которые человек может носить.
• Мытье рук с мылом не защищает от таких недугов, как ветрянка, корь, туберкулез и заболеваний, передающиеся воздушно-капельным путем.

Почему необходимо мыть руки

Мытье рук - эффективная гигиеническая процедура, препятствующая распространению возбудителей различных заболеваний.

Исследования, проводимые в школах и закрытых коллективах, показывают, что правильное мытье рук позволяет на 50-60% снизить риск кишечной инфекции (в том числе гепатита А, дизентерии и т.д.) и на 15-25% — респираторной инфекции (в том числе гриппа и других ОРВИ). Дети, приученные мыть руки, значительно реже болеют и меньше пропускают школу.

Всеобщая привычка мыть руки перед едой и после туалета могла бы снизить уровень смертности от диареи наполовину и на четверть сократить смертность от респираторных заболеваний.

Мытье рук обладает широким спектром защитного действия и поэтому работает лучше точечной вакцинации.

Когда необходимо мыть руки

В течение всего дня мы контактируем с разными людьми, прикасаемся к поверхностям и предметам, накапливая микробы на руках. А затем, касаясь  глаз, носа или рта, мы переносим эти микробы на свое лицо. Итак, когда же нужно мыть руки:

• Руки необходимо мыть после возвращения с улицы.
• Перед приготовлением еды, особенно сырого мяса или птицы, а также перед приемом пищи.
• После прикосновения к загрязненным поверхностям.
• До и после встречи с человеком, который страдает любой инфекционной болезнью.
• После контакта с мусором, бытовыми или садовыми химикатами, чистящими средствами.
• После туалета и смены подгузника ребенку.
• После сморкания, чихания или кашля.
• После контакта с открытыми ранами, перед приемом лекарств, перед и после ухода за больным или пострадавшим лицом.
• После прикосновения к животным или к отходам их жизнедеятельности.

Мыть руки нужно водой комфортной температуры. Слишком горячая вода смывает жировой слой - это высушивает кожу рук и открывает доступ бактериям.

• Лучше всего мыть руки водой с мылом.
• Намочить  руки проточной водой.
• Применить достаточное количество мыла.
• Энергично потереть руки друг о друга вспенив мыло, особое внимание уделив подушечкам пальцев и межпальцевым помежутам, участкам под ногтями, запястьям. Длительность не менее 20-30 секунд.
• Повторное намыливание позволяет удалить микробы из пор, которые раскрываются в процессе мытья рук.
• Хорошо промыть под проточной водой и вытереть руки чистым или одноразовым полотенцем, либо воспользоваться сушилкой.
• В общественных местах выключайте воду тыльной поверхностью ладони или предплечьем. Если вы находитесь дома, не забудьте в процессе мытья рук сполоснуть ручки крана с мылом.

Антибактериальное мыло не более эффективное средство уничтожения микробов, чем обычное мыло. Частое использование антибактериального мыла может  привести к тому, что бактерии приобретут устойчивость к антимикробным агентам.

Хорошая альтернатива мытью рук - дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе

Помните, мытье рук - полезная привычка, которую следует вырабатывать, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие.