Диабет — не приговор, а образ жизни

В 2012 г. этот день проводится под девизом «Диабет: образование и профилактика», целью которого, является повышение осведомленности о сахарном диабете – о взрастающих показателях заболеваемости во всем мире и о том, как можно предотвратить развитие этой болезни во многих случаях.

Всемирный день больного сахарным диабетом отмечается 14 ноября в день рождения сэра Фредерика Бантинга, канадского физиолога и лауреата Нобелевской премии, одного из ученых, открывших инсулин — гормон поджелудочной железы, используемый для лечения диабета.

Сахарный диабет — это многофакторное заболевание, характеризующееся повышенным содержанием глюкозы в крови следствии недостатка инсулина. Количество больных с сахарным диабетом увеличивается ежегодно и значительно, поэтому сахарный диабет назвали неинфекционной эпидемией. Так в Саратовской области зарегистрировано 62 тысячи больных сахарным диабетом. Из них более 25 тысяч — в г. Саратове. Основную массу пациентов с сахарным диабетом составляют больные сахарным диабетом 2 типа (в г. Саратове более 80%), который развивается в зрелом и пожилом возрасте, часто на фоне избыточной массы тела. Сахарный диабет 1 типа чаще начинается в детском возрасте и связан со значительным дефицитом инсулина. В г. Саратове за 9 мес. 2012 года выявлено более 2 000 случаев сахарного диабета, подавляющее большинство из которых — сахарный диабет 2 типа.

К факторам риска развития сахарного диабета относятся: избыточный вес, артериальная гипертония, нарушения в липидограмме (содержании уровня холестерина), рождение у женщин крупных детей (с массой тела 4 кг и более), ранее определявшееся нарушенная толерантность (усвоение) к глюкозе, повышенный уровень глюкозы крови натощак, наличие сахарного диабета у родственников, возраст старше 45 лет. Чем больше факторов риска, тем выше вероятность развития нарушения углеводного обмена.

Основные моменты в профилактике развития нарушений углеводного обмена и лечения выявленных — это здоровый образ жизни. Простые шаги к здоровому образу жизни — это здоровое питание, снижение веса при избыточной массе тела (на 5-7% в год), регулярная физическая нагрузка, поддержание уровня глюкозы крови, артериального давления и холестерина как можно ближе к норме, отказ от курения.

Если же у Вас уже диагностирован сахарный диабет, то Вы должны усвоить одно правило: НЕЛЬЗЯ ОСТАВЛЯТЬ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ БЕЗ ВНИМАНИЯ! Основная цель лечения при сахарном диабете и ожирении — нормализация обменных процессов. Диета — это не значит голод, наоборот, чтобы уменьшить свой вес, нужно есть понемногу, 5 раз в день. Правильное питание — важная составляющая здоровья. Если диета и дозированные физические нагрузки не дали результаты, то врач назначит Вам сахароснижающие препараты (таблетированные или инсулин). При использовании сахароснижающих препаратов необходимо контролировать глюкозу крови и мочи, исследовать ацетон мочи. Во многих поликлиниках города исследуют уровень гликированного гемоглобина — он показывает средний уровень сахара крови за последние 3 месяца. Необходимо стремиться поддерживать этот показатель в пределах нормы, что будет минимизировать опасность развития осложнений диабета.

«Диабет — образ жизни» - такие школы работают в поликлиниках города (1,2,7, ГКБ № 9,10 и др.). Там специалисты дают необходимые навыки и знания о жизни с диабетом, которые через некоторое время превращаются в привычку, а диабет - в особый образ жизни.

Напоминаем Саратовцам, с 2007г. В поликлиниках города идет акция «Проверь свой сахар», благодаря чему жители могут определить уровень сахара крови.

Выберите время, проверьте свое здоровье!

Комитет здравоохранения администрации МО «Город Саратов» МУЗ «Центр медицинской профилактики»